Lisa Collins

Hallo!

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Ich bin die Lisa, Spitzname Papaya :D

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Bewegung spielt seit jeher eine zentrale Rolle in meinem Leben. Im Sportgymnasium lernte ich viele sportliche Disziplinen und Bewegungsformen kennen. Volleyball blieb letztendlich und wurde jahrelang von der Landesliga bis zur 2. Bundesliga praktiziert. Ursprünglich praktizierte ich Yoga (zumeist Vinyasa Flows aus Youtube Videos) als Ausgleich zum Volleyballtraining um beweglich zu bleiben. Damals war mir noch nicht bekannt, dass es sich dabei um weit mehr als eine rein körperliche Praxis handelt.

 

Erst im Jahr 2019 habe ich Yoga so richtig kennengelernt und zwar in Lombok, Indonesien, im Zuge einer Yin Yoga Stunde. Es war um mich geschehen! Von da an besuchte ich regelmäßig Yogaklassen. In den Jahren 2021 und 2022 folgten schließlich Ausbildungen (500 h RYT) zur Yogalehrerin. An der Universität (Masterstudium Sportwissenschaften) konnte ich zwar mein theoretisches und praktisches Wissen weiter vertiefen, aber was mich am Yoga faszinierte war der holistische Aspekt, allen voran die seelische Komponente und die Betonung, dass sich Körper, Geist und Seele immer in einer Wechselbeziehung befinden.

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Es inspiriert mich, wenn Kolleg/inn/en in der Asanapraxis einfließen lassen, wie man Yoga auch abseits der Matte, also im Alltag einsetzen kann bspw. durch Bewusstwerdung der eigenen Gedanken, Emotionen, Verhaltensmuster, Trigger etc., das regt zum persönlichen Wachstum an. Das ist demnach auch, was ich in meinen Yogastunden weitergeben möchte. „Alignment cues“ stehen ebenfalls an vorderster Stelle - das kommt wohl vom trainingswissenschaftlichen Hintergrund - und die Berücksichtigung des Tagesniveaus bzw. des aktuellen Energielevels. Es werden immer Variationsmöglichkeiten geboten.

 

Einen Raum schaffen, wo sich jede/r etwas Gutes tun kann, wo sich jede/r wohl und willkommen fühlt, das möchte ich in meinen Stunden herbeiführen. Die Funktion als Yoga- und Pilateslehrerin ermöglicht es mir Freude an der Bewegung zu vermitteln, Menschen bei ihrer Entfaltung zuzusehen, sie bei ihrer ganzheitlichen Entwicklung zu begleiten bzw. ihnen dabei zu helfen, mein Wissen zu teilen… es gibt kaum eine bereicherndere Tätigkeit für mich! 

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Ich freue mich darauf mit dir zu praktizieren! 😃